コーチングの魅力

コーチングは、あなたの中に秘められた能力、アイデア、強みを引き出し、価値ある目標をサポートします。

コーチングとは、あなたのゴール達成の為に、あなた自身について客観的に分析し、必要な知識や能力やツールを棚卸しし、それを備える為の行動をサポートするプロセスです。

そのプロセスを経る事で、あなたの能力を最大限に引き出し、成長を促進し、ゴールの達成と自らの価値を創造する取り組みです。
コーチ（私）は、クライアント（あなた）とツールやセッションによって、会話を交わすことによって、あなたがゴールを明確にし、それをより短期間で達成するようにサポートします。

 

コーチングセッショの中で、コーチ（私）は「質問」「承認」「要望」「提案」「リクエスト」「フィードバック」などコーチング・コミュニケーションで関わります。

次にコーチ（私）がすることは、生活とのバランス、体力とのバランス、人間関係のバランス、楽しみや趣味、価値観など、全体のバランスがどれほど取れているかを見て、どの領域にエネルギーをチャージすればいいかを一緒にチェックしていきます。ビジネス・コーチングでも、パーソナル・コーチングでも同じです。

生活のあらゆる領域においてバランスが取れていることは、重要なことです。コーチ（私）はバランスをチェックしたり、自分を振り返る様々なツールを用意しています。

コーチング・セッションの中で、クライアント（あなた）の要望を確認して、ご提供していきます。また、毎回のセッションでは、思いがけないアイデアや、気づきの言葉、自分を勇気づける言葉、行動するための中間目標、コーチ（私）からのフィードバックなど、様々な貴重な言葉があなたから生まれます。これらは、一瞬にして消え去ります。

是非、ノートを取るなどして履歴に残しておくことをお勧めします。
また、自分の成果を振り返ることで、自信が生まれ、次のゴールに向かうエネルギーが生まれます。